Эмоции значат намного больше, чем принято думать. Они помогают развиваться, выстраивать доброжелательные отношения с окружающими, достигать поставленных целей.🎯Но всё это возможно только при условии, что мы умеем считывать свои и чужие эмоции, понимаем, откуда они возникают и что означают. Проще говоря, если у нас развит «эмоциональный интеллект».
Хотите прокачать знания в этой сфере, научиться управлять эмоциями и сформировать психологическую безопасность? Тогда присоединяйтесь к новому выпуску «За пределами работы» с Анеттой Орловой, экзистенциальным и семейным психологом, ведущей радиопрограммы «Личная территория с Анеттой Орловой».
В интервью Анетта отвечает на самые важные вопросы из сферы эмоционального интеллекта:
✔как заставить работать эмоции на себя;
✔как останавливать поток тревожных мыслей;
✔почему мы впадаем в негативное состояние и как из него выйти;
✔как общаться в коллективе, чтобы избегать конфликтных ситуаций.
Посмотрев видео, вы не только пополните копилку знаний, но и узнаете приёмы, как расслабляться и снимать напряжение, а также освоите физические практики для оказания себе экстренной психологической помощи.
Давайте посмотрим видео вместе и направим эмоции во благо себе и тем, кто нас окружает.
#вместесильнее #сзаботойолюдях #дежурныепостране #Магнит #Magnit #MGNT #MGNTeam #RetailTeam #мыиестьритейл